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R2Cloudflare R2 是 Cloudflare 提供的对象存储服务，每月为免费用户提供 10GB 存储空间，而且免流量费用，对于个人图床来说已经非常充足。 下面是相关资费表格： 类别 内容 免费额度 超出部分费用 存储 存储空间 10GB/月，约可存 5 万张 2MB 图片 每增加 1GB 收费 $0.015 美元（约 $15/TB） A 类操作 上传、列出 100 万次/月，约每天 3.3 万次 每增加 100 万次 收费 $4.50 美元 B 类操作 下载、读取 1000 万次/月，约每天 33 万次 每增加 1000 万次 收费 $0.36 美元 出口流量 访问数据流量 全免 无任何费用 使用 R2 搭建图床创建存储桶首先登录你的 Cloudflare 账户，点击右侧的 R2 对象存储。 需要准备一张银行卡，放心，只要不超出免费额度是不会扣费的。 进入后你会看到如下页面： 点击“创建存储桶”，全部默认即可。 注意：不要选择“不频繁访问”！该选项没有免费额度！ 创建好存储桶后，还需要设置公开访问...

本文转载自HumanSystemOptimization UPDATES: 补充一篇 24 年初的文章，分享最近一年的一些个人实践：养生博主的 23 年总结。 鉴于文章比较长，很多同学没有耐心读完，后续也分享录制了一个 视频版，基本涵盖了文章里的大部分内容。 另外在健康生活实践方面，也提供一个极简版的基础列表，供大家参考： 保持睡眠时长与质量。 不要吸烟。 尽可能每天做点运动。 减少糖分的摄入。 能做到这四点，就已经可以达到一个还不错的健康状态了。剩下的可以根据各自的身体状况再来做补充调整。 背景去年 5 月曾经写了一篇文章介绍了下 Lex Fridman 大佬的日常生活安排，后续我也根据他的方法对自己的日常生活做了一系列规范和改进。这一年整体实行下来，效果还是非常显著的，本文的最后会对我的一些实践以及借助的工具做一些分享。 最近几个月，偶然在油管上看到了个 Rich Roll 采访 Andrew Huberman 的 podcast，介绍了如何提升我们日常工作，学习表现的相关神经科学原理与可以利用的“工具”，瞬间打开了一扇新世界的大门。后续又一连追了好几集 Hube...

LiteLoaderQQNT 插件加载器简介 LiteLoaderQQNT 是 QQNT 的插件加载器，在 QQNT 环境中通常简称为 LiteLoader。 它可以让你自由为 QQNT 添加各种插件，实现美化主题、功能增强等多种扩展。 支持 QQNT 桌面端全架构，最低兼容 25765 版本，基本覆盖官网最新版本。 安装步骤1. 下载 LiteLoaderQQNT你需要先将 LiteLoaderQQNT 下载到本地： 打开 Releases 页面，下载 LiteLoaderQQNT.zip 文件，解压到任意位置。 或者通过 git 克隆项目仓库： 1git clone --depth 1 https://github.com/LiteLoaderQQNT/LiteLoaderQQNT.git Windows 设备额外操作如果你使用的是 Windows 设备，还需额外移除文件校验： 前往 DllHijack，下载适合你设备的文件，放到 QQ.exe 同级目录下。 2. 手动安装（修改文件） 找到 app 文件夹路径： 如果 QQNT 根目录存在 versions...

祝大家在新的蛇年里越蛇越多

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①你素质很差，我每天…… ②你说得对，但是…… ③差不多得了，屁大点事都要拐上…… ④鉴于你在网上侮辱…… ⑤一个不玩……的人，有两种可能性…… ⑥无知时诋毁……懂事时理解……成熟时想要成为…… ⑦玩游戏不玩……，就像…… ⑧是这样的，但是感觉不如…… 你说得对，但是呢，那个，就是……就是那个两个字的游戏，它那个，嗯，他是由那个，好像是三个字的那个什么公司，自主，啊，研发的一款…全新的，开放的，那个叫做什么的冒险，的游戏。这个游戏发生在一个…一个被称作，被称作…三个字的，的一个幻想的世界，然后就是呃呃啊啊啊我又忘了 ，重要的游戏，绝不能忘记的游戏 你说得对，但是《原神》是由米哈游自主研发的一款全新开放世界冒险游戏。游戏发生在一个被称作“提瓦特”的幻想世界，在这里，被神选中的人将被授予“神之眼”，导引元素之力。你将扮演一位名为“旅行者”的神秘角色，在自由的旅行中邂逅性格各异、能力独特的同伴们，和他们一起击败强敌，找回失散的亲人——同时，逐步发掘“原神”的真相。 你的素养很差，我现在每天玩原神都能赚150原石，每个月保底5000原石的收入，也就是现实生活中每个月5000美元的收入...

ASF是一款steam挂卡软件，它可以自动帮我们挂机游戏开获取卡牌。提示：挂卡的原理是模拟游戏在线来掉落卡牌，所以会增加对应的游戏时长，如果你有赛博洁癖，请不要使用此软件！ 可以到官方的GitHub仓库来下载最新版本GitHub 创建配置文件下载好之后，双击ArchiSteamFarm.exe后发现并不能开始挂卡，提示需要配置文件前往这个网站来生成一个配置文件Name，SteamLogin，SteamPassword分别填写你的机器人名字（可以自定义）你的steam用户名和密码，SteamParentalCode填你的家庭监护pin码（没有留空）然后点击下载，将下载到的文件放入asf目录下的congig文件夹，再次运行程序，即可开始挂卡

数据备份321原则是指3份备份，2种存储介质，1份异地备份 3份备份我们需要至少备份三个副本，这样即使其中的一个出现了问题，我们也能够有其他的备份来恢复数据，如果数据故障是独立事件，那么三份数据同时故障的几率将是百万分之一。 2种存储介质用2种不同媒介保存可确保不会因为使用同一装置存储数据而引起相同的故障。由于同一存储方案的不同硬盘有可能连续发生故障，建议将数据存于至少2种存储媒介，而且媒介需要位于不同地方。 1份异地备份由于火灾、洪水等意外即可毁坏区域内所有备份，建议将数据存储至不同的区域，比如云端。 数据无价，希望大家保存好自己的数据。

项目地址：https://github.com/dylanbai8/kmspro需要开放1688端口。激活方式：powershell输入slmgr /skms <kms服务器地址> && slmgr /ato你也可以使用我搭建的kms服务器slmgr /skms kms.bear556.top && slmgr /ato 1234567891011121314151617181920212223242526# 一键安装KMS服务 （Debian/Ubuntu/Mint 等）$ wget -N --no-check-certificate git.io/k.sh && chmod +x k.sh && bash k.sh debian# 一键安装KMS服务 （CentOS/Redhat/Fedora 等）（如果系统开启了防火墙 须自行开放 1688 端口）$ wget -N --no-check-certificate git.io/k.sh && chmod +x k.sh &...